Spiegels vertalen

Een collega die je irriteert, een partner die je raakt, een situatie die je telkens opnieuw treft. Vaak kijken we naar de ander en vragen we ons af waarom die zich zo gedraagt. Spiegels vertalen draait de vraag om: wat zegt deze situatie over mij? Wat in mij wordt hierdoor aangeraakt?

Dat betekent niet dat alles jouw verantwoordelijkheid is of dat de ander gelijk heeft. Het betekent dat de reactie die in jou opkomt, informatie draagt. Over een pijn die er al was, een behoefte die niet gezien werd, een overtuiging die je leeft. Die informatie is waardevol. Ze wijst naar wat gezien wil worden.

Samen onderzoeken we die spiegels. We vertalen wat er aangeraakt wordt naar inzicht in je eigen patronen, overtuigingen en behoeften. Zo kun je vrijer kiezen hoe je wilt reageren, in plaats van automatisch te reageren vanuit oude pijn.

Spiegels vertalen is geen uitnodiging om alles te accepteren of grenzen weg te nemen. Integendeel. Bewustwording helpt om je grenzen helderder te zien en te bewaken. Je mag voelen wat je voelt en toch kiezen wat je wel of niet toelaat in je leven.

In de sessies verkennen we dit samen, in een setting waar veiligheid en respect voorop staan. Je bepaalt zelf wat je wilt delen en verkennen.