yoga en relaxatie voor ouder en kind

Ouder kind yoga in groep

1 x per maand organiseer ik ouder kind sessies in groep bij Vesta in diest. Vesta is een prachtige hoeve op een wondermooie locatie in de natuur waar iedereen thuiskomt. De ouder kind sessies zijn opgedeeld per leeftijd:

  • Ouder kleuter sessies 3 tot 6 jaar oud
  • Ouder kind sessies 7 – 11 jaar oud
  • Ouder tiener sessies 12- 15 jaar oud

Kostprijs: 25 euro voor ouder en kind. (1 ouder en 2 kinderen 35 euro)

Voor het up to date programma en reservatie, kijk je best op www.vesta.be

Individuele sessies

individuele sessies  voor kinderen gaan door bij mij thuis, Sparrenweg 28 in Engsbergen Tessenderlo. De sessies duren 30 minuten. We bewegen naar meer rust aan de hand van ademhalingsoefeningen, ontladende oefeningen, yogahoudingen en meditaties. Voor we van start gaan heb ik  voorafgaand een gesprek met de ouder zodat ik de sessie kan afstemmen op datgene waar het kind hulp mee kan gebruiken. Tijdens de sessies blijf je als ouder aanwezig, tieners komen vaak wel alleen.

De begeleiding richt zich tot uiteenlopende thema’s zoals:

  • Het leren omgaan met je hooggevoeligheid
  • Stress – leren relaxeren
  • Angsten
  • Perfectionisme
  • Boosheid
  • Zelfvertrouwen
  • Ondersteuning bij autisme
  • Enz.

Kostprijs: 30 min – 25 euro

Baby yoga

Een baby yoga sessie heeft een hele fijne manier om je te verbinden met je baby, samen te spelen en relaxeren. De sessies zijn ook zeer heilzaam na een moeilijke bevalling of zwangerschap.

Kostprijs:

duurtijd 30-45 minuten – kostprijs 25 euro
Lessenrooster

Alle yogalessen worden gegeven in de Vesta hoeve, Lange Dijkstraat 36 in Schaffen. Vesta is gelegen op een prachtige plek in de natuur waar alleen al daar zijn je tot rust brengt. Voor de lessenrooster verwijs ik je graag naar de website van vesta www.vesta.be

Wij gebruiken cookies in de eerste plaats om jouw gebruikservaring te verbeteren en onze onlinediensten beter te laten functioneren
X