Individuele yoga sessies
individuele sessies voor kinderen gaan door bij mij thuis, Sparrenweg 28 in Engsbergen Tessenderlo. We bewegen naar meer rust aan de hand van ademhalingsoefeningen, ontladende oefeningen, yogahoudingen en meditaties. Voor we van start gaan heb ik voorafgaand een gesprek met de ouder zodat ik de sessie kan afstemmen op datgene waar het kind hulp mee kan gebruiken. Tijdens de sessies blijf je als ouder aanwezig, tieners komen vaak wel alleen.
De begeleiding richt zich tot uiteenlopende thema’s zoals:
- Het leren omgaan met je hooggevoeligheid
- Stress – leren relaxeren
- Angsten
- Perfectionisme
- Boosheid
- Zelfvertrouwen
- Ondersteuning bij autisme
- Enz.
Kostprijs: 1 uur – 60 euro
Baby yoga
Een baby yoga sessie heeft een hele fijne manier om je te verbinden met je baby, samen te spelen en relaxeren. De sessies zijn ook zeer heilzaam na een moeilijke bevalling of zwangerschap.
Kostprijs:
duurtijd 30-45 minuten – kostprijs 25 euro